你以为懂儿童舞蹈防伤,其实大多人被误导
😤家人们,你以为你懂,其实99%的人都被误导了…在儿童舞蹈受伤预防这件事上,很多家长都存在误区。 很多家长觉得孩子身体好,学舞蹈不会受伤,这其实是大错特错。儿童的骨骼还在生长阶段,关节也比较脆弱,舞蹈训练中的一些动作如果不注意,很容易造成损伤。 比如说,有些家长为了让孩子快速提高柔韧性,就过度让孩子进行拉伸练习。我曾遇到一个孩子,家长在家让孩子长时间高强度拉伸,结果孩子韧带拉伤,很长时间不能正常活动,这多让人心疼呀😭。 家长们,你们有没有在儿童舞蹈受伤预防上踩过坑呢?快来说说,让大家避避雷💪。 #儿童舞蹈防伤误区 #身体好与受伤关系 #过度拉伸危害 #预防误区盘点
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